Treffpunkt Beratung
Wir arbeiten im Gespräch, im Gebet und mit kreativen Methoden wie hier mit Bildern. So wird es leichter, dein Innenleben wahrzunehmen und zu verstehen.
Auf dem Systembrett kannst du deine Gefühle, Gedanken und Muster von aussen betrachten.
Indem du das, was in dir lebt, zu Papier bringst, bekommt es Form.
Was Form bekommt, wird führbar.
Grundlagen der Beratung
In der Seelsorge arbeite ich mit kreativen und systemischen Methoden, um unbewusste Muster sichtbar zu machen und dir zu helfen, deine Gefühle, Gedanken und Perspektiven besser zu verstehen. Gemeinsam decken wir innere Konflikte und hinderliche Überzeugungen auf, um Lösungen zu entwickeln und Veränderungen zu ermöglichen. Dabei biete ich dir eine Vielzahl kreativer Zugänge zu deiner inneren Welt, beispielsweise durch Symbole, die emotionale Verbindungen schaffen und Prozesse greifbar machen.
Methoden der Beratung
Jeder Mensch ist einzigartig, daher wird der Beratungsprozess individuell auf deine Persönlichkeit und Lebensgeschichte angepasst. Ich nutze eine Vielzahl bewährter Ansätze, die dich dabei unterstützen, deine Themen zu reflektieren und Veränderungsschritte zu gehen. Zu den wesentlichen Methoden gehören:
Hörendes Gebet und Heilungsgebet: Geistliche Begleitung als Unterstützung in deinem Heilungsprozess, wenn das von dir gewünscht wird.
Schematherapie und Arbeit mit dem Inneren Kind: Erkennen und Verstehen tief verwurzelter Muster und Bedürfnisse.
Systemische Ansätze: Veranschaulichung von Beziehungen und Dynamiken, z. B. mithilfe eines Systembretts.
Kreative Elemente: Arbeiten mit Symbolen, Bildern, Zeichnen, Naturmaterialien sowie Projektionen, um deine Themen visuell und emotional zugänglich zu machen.
Individualpsychologie (nach Alfred Adler): Eine tiefere Auseinandersetzung mit deinen Lebensmotiven und den Einflüssen sozialer Dynamiken. Du erhältst neue Perspektiven, die deine Beziehungen sowie dein Lebensgefühl positiv verändern können.
Kognitive Verhaltenstherapie (nach Albert Ellis): Praktische Hilfe, um hinderliche Denkmuster zu erkennen, zu hinterfragen und gezielt durch förderliche Überzeugungen zu ersetzen.
Diese Ansätze fördern deine Selbstwahrnehmung und helfen dir, deine Herausforderungen besser zu verstehen. Du findest Trost, entwickelst neue Ziele und entdeckst praktische Wege, deine Stärken im Alltag zu entfalten.
Das Ziel der Beratung
Der Beratungsprozess unterstützt dich dabei, Ursachen von Problemen zu erkennen, hinderliche Muster zu durchbrechen und neue, tragfähige Ziele zu setzen. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die du Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren kannst. Dadurch stärkst du dein Selbstwertgefühl, entwickelst ein Gefühl von Zugehörigkeit und förderst dein psychisches Wohlbefinden.
Beratungsvertrag
Für die seelsorgerliche Begleitung schliessen wir einen Vertrag ab: Download
Kosten
Seelsorge 90 Minuten | zwischen CHF 20.00 und 80.00
Du darfst in dieser Spannweite einen Preis auswählen, der für dich finanziell tragbar ist. Die Vergünstigung dieser Beratungsdienstleistung ist aufgrund von Spenden an den gemeinnützigen Verein Lazarus möglich.
„Nicht die Erlebnisse diktieren unsere Handlungsweisen, sondern die Schlussfolgerungen, die wir aus diesen Erlebnissen ziehen.“
– Alfred Adler
Treffpunkt Coaching
Auch im Coaching arbeiten wir kreativ und eröffnen dadurch neue Perspektiven für persönliche Entwicklung und nachhaltige Lösungen.
Bedürfnisse, Emotionen, Persönlichkeitsanteile und Bewältigungsstrategien erkennen und einordnen.
Coaching
Möchtest du deine Persönlichkeit weiterentwickeln, deine Sozialkompetenz stärken oder besser mit Herausforderungen umgehen? Als dein Coach unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu definieren und eigenständig Lösungen zu entwickeln. Gemeinsam beleuchten wir Themen, die dir wichtig sind, und erarbeiten Ansätze, die genau auf deine Situation abgestimmt sind.
Im Coaching helfe ich dir, deine persönlichen Stärken und Potenziale besser einzuschätzen und zu entfalten. Du erhältst gezielte Anregungen zur Selbstreflexion und lernst, deine Beziehungsmuster und Konflikte aus neuen Perspektiven zu betrachten. Dabei begleite ich dich auch bei der Entwicklung von Strategien zur Konfliktbewältigung.
Coaching-Ansatz
Ich arbeite im Coaching mit den gleichen kreativen und systemischen Methoden wie in der Seelsorge. Diese Ansätze werden individuell auf deine Persönlichkeit und Ziele abgestimmt. Gemeinsam fördern wir deine Selbstwahrnehmung und entwickeln neue Strategien, die dir im Alltag und in deinen Beziehungen helfen.
Beratungsvertrag
Für das Coaching schließen wir einen Vertrag ab: Download
Kosten
Coaching 90 Minuten | zwischen CHF 20.00 und 80.00
Du darfst in dieser Spannweite einen Preis auswählen, der für dich finanziell tragbar ist.
